今日は朝から久しぶりの
晴天。
晴天は嬉しいのですが、
気温がぐんぐんと上が
って夏日になりました。
肌寒い日が続いていた
のに、急な気温の変化
に身体が順応して行く
のが大変ですよ。
午前中、庭仕事をしまし
たが、暑くて直ぐに疲れ
てしまい、長続きしませ
ん。
もう少しお手柔らかに
お願いしたいものだ
なあ。
まあ、年のせいでもある
のでしょうね。
熱海にいた頃は、カフェ
を経営しながら、空いた
時間には庭仕事に打ち
込むという毎日でした
が、あまり疲れるという
ことはなかったですから
ね。
足腰にまだ痛い所がな
く、立ったり座ったり
することが多い庭仕事
を自由に出来るだけ
でも善しとしなければ
いけないのかも。
中腰の作業をすること
の多い庭仕事の運動量
は、ウオーキングより
多いとどこかで読んだ
記憶があります。
その庭仕事プラスウオー
キングをしているのだ
から運動量は、、まあ
まあなのかな。。。
と自己満足してます。
身体が自由に動く今の
状況だけは、これから
も続いて欲しいもので
す。頭のボケが進むの
は仕方ないですけどね。
いよいよ東京都でも緊急
事態宣言解除！
これで自由に動けるぞ！
と思いますが、まだ、
何となく安心出来ませ
んね。
心身ともに自粛生活に
馴染んでしまって、やや
消極的になっているの
は嘆かわしいことです。
今まで出来なかったシャ
ンソン教室の再開など
を積極的に取り組んで
行くことにしたいと
思っています。
残された貴重な時間を
無駄に出来ないですか
らね。
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です。
