今日は朝から久しぶりの晴天。
晴天は嬉しいのですが、気温がぐんぐんと
上がって夏日になりました。
肌寒い日が続いていたのに、急な気温の変化
に身体が順応して行くのが大変ですよ。
午前中、庭仕事をしましたが、暑くて直ぐに
疲れてしまい、長続きしません。
もう少しお手柔らかにお願いしたいものだ
なあ。
まあ、年のせいでもあるのでしょうね。
熱海にいた頃は、カフェを経営しながら、
空いた時間には庭仕事に打ち込むという
毎日でしたが、あまり疲れるということ
はなかったですからね。
足腰にまだ痛い所がなく、立ったり座ったり
することが多い庭仕事を自由に出来るだけ
でも善しとしなければいけないのかも。
中腰の作業をすることの多い庭仕事の
運動量は、ウオーキングより多いとどこか
で読んだ記憶があります。
その庭仕事プラスウオーキングをしている
のだから運動量は、、まあまあなのかな。。。
と自己満足してます。
身体が自由に動く今の状況だけは、これからも
続いて欲しいものです。
頭のボケが進むのは仕方ないですけどね。
いよいよ東京都でも緊急事態宣言解除！
これで自由に動けるぞ！と思いますが、
まだ、何となく安心出来ませんね。
心身ともに自粛生活に馴染んでしまって、
やや消極的になっているのは嘆かわしい
ことです。
今まで出来なかったシャンソン教室の再開
などを積極的に取り組んで行くことにしたい
と思っています。
残された貴重な時間を無駄に出来ないです
からね。
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